Фитбол для здоровья и красоты
В любом фитнес-клубе можно увидеть яркие, блестящие и матовые, огромные и поменьше, упругие резиновые мячи. Их еще называют фитбол. На самом деле — это хорошая возможность для успеха на пути к...
View Article7 суперэффективных упражнений с фитболом: упругие бедра и плоский живот
И теперь для улучшения физической формы совсем необязательно ходить в дорогостоящий спортзал: с изобилием современного оборудования для тренировок поработать над собой можно и дома. В этом вам поможет...
View ArticleФормирование полезной привычки. Пункт номер раз
Решила придать официоза своей привычке создавать привычки) Утренняя практика для бодрого утра для тех, кто не любит спорт. Я спорт люблю, наверное поэтому до этой практики дошла не сразу, хотя давно...
View Article9 минут тренировки с пользой для здоровья
Лично для меня все что связано с тренировками на тренажерах — это истязание. Вот, скажем, йога, бодифлекс и похожие занятия — они одухотворенные, а тренажеры — слишком нудно и уныло, механические...
View ArticleЗачем заниматься спортом
Занятия спортом требуют немалой силы воли. Зачем людям это нужно? Преодолевать себя, свое сопротивление, в конце концов лень? У каждого своя мотивация, но по большей части это чтобы стать сильными,...
View ArticleМоя йога
Намаскар. И хоть я уже и не хожу на йогу, воспоминания о том периоде, когда она была частью жизни, яркие и теплые. Задумываюсь над тем, что занятия йогой это не только ассаны и философия жизни — это...
View ArticleЙога в Киеве
Начинайте выполнять упражнения для начинающих йога радушно примет в свои ряды. В клубе «Гран-При» есть все для эффективных занятий. Четыре зала, два для занятий в группе, два — для индивидуальных, а...
View ArticleСпортивная гимнастика — спорт и не только
Гимнастика наиболее популярный вид спорта, особенно у женской половины человечества. Большинство олимпийских чемпионов по этому виду спорта женщины и девушки. Не каждый родитель выберет для ребенка...
View Article
